MIROSŁAW BABIARZ

Kontakt: mirekbabiarz@scec.pl

Mirosław w swojej karierze trenera przygotowania fizycznego pracował z tysiącami sportowców z całego świata na każdym poziomie sportowym w tym z zawodnikami występującymi w UFC, Rugby Europe, UEFA, NCAA oraz tymi uczestniczącymi w letnich i zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Obecnie jest trenerem przygotowania fizycznego w kadrze Polski Rugby XV oraz kadrze Polski Podnoszenia Ciężarów mężczyzn oraz kobiet.

Jest Absolwentem Uniwersytetu Temple w Filadelfii gdzie uzyskał tytuł Magistra Kinezjologii. Jego praca magisterska skupiała się nad “Efektami użytkowania kofeiny wśród sportowców”. Obecnie, jest w trakcie pisania pracy doktorskiej w Zakładzie Fizjologii na AWFiS w Gdańsku. Tematem pracy jest wpływ periodyzacji falowej na siłę, hipertrofię oraz funkcje poznawcze u młodych osób. Jest również absolwentem Goldey Beacom College (licencjat Business Administration) oraz Mercer County College (Exercise Science degree). 

W 2015 roku powrócił do kraju, współzałożył Strength and Conditioning Education Center (SCEC) i od tego czasu zajmuje się indywidualnym przygotowaniem sportowców oraz promocją i nauczaniem treningu motorycznego w Polsce. Ostatnimi czasy odpowiedzialny między innymi za przygotowania Arkadiusza Milika, Joanny Jędrzejczyk czy Adama Kownackiego. Jest również współautorem 3 najlepiej sprzedających się w Polsce książek o przygotowaniu fizycznym. Prowadzi topowy Ośrodek Sportowy SCEC w Gdyni gdzię trenują profesjonalni sportowcy z całej Polski.

Swoje doświadczenie zdobywał w USA gdzie uczył się i pracował przez prawie 15 lat. Zaczynał jako asystent głównego trenera przygotowania fizycznego w Mercer County College w New Jersey, gdzie pracował z piłką nożną, koszykówką, tenisem, oraz bejsbolem.

Kolejnym przystankiem był dla niego Uniwersytet Temple w Filadelfii gdzie pracował jako Trener Przygotowania Fizycznego. W tym okresie pracował z ponad 400 sportowcami obydwu płci, z wielu dyscyplin sportowych takich jak: futbol amerykański, lekkoatletyka, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, bejsbol, tenis, golf, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów, zapasy, biegi przełajowe, softball, hokej na trawie, lacrosse oraz gimnastyka.

W kolejnych latach został Dyrektorem Przygotowania Fizycznego na Uniwersytecie Redlands w Kalifornii, gdzie odpowiadał za 21 drużyn sportowych kobiet oraz mężczyzn oraz za tworzenie, rozwijanie i prowadzenie całej fizycznej oraz motorycznej struktury uczelni. W sumie zarządzał ponad 20-stoma pracownikami oraz sprawował pieczę nad 500-ciuset sportowcami gdzie oprócz wcześniej wymienionych 16-tu dyscyplin trenował również: pływanie, skoki do wody oraz piłkę wodną.

Współtwórca Szkoły Przygotowania Motorycznego która posiada akredytację National Strength and Conditioning Association (NSCA). Szkoła to 6 zjazdów (12 dni szkoleniowych) obejmująca zagadnienia dotyczące programowania/periodyzacji treningu motorycznego/siłowego, technik ćwiczeń siłowych, technik Olimpijskiego podnoszenia ciężarów, zmian kierunku/przyśpieszenia/zwinności, pliometryki, kształtowania wytrzymałości, powrotu po kontuzji i wiele więcej.

CERTYFIKATY:

• • NSCA – RSCC*D – National Strength & Conditioning Association – Registered Strength and Conditioning Specialist with Distniction 
  • NSCA – CSCS – National Strength & Conditioning Association – CSCS – Certified Strength & Conditioning Specialist
  • NASM – National Academy of Sports Medicine – PES – Performance Enhancement Specialist
  • USAW –  United Stated Weightlifting Federation Sports Performance Coach 

PUBLIKACJE:

• • artykuł przeglądowy: Babiarz, M.; Laskowski, R.; Grzywacz, T. Effects of Strength Training on BDNF in Healthy Young Adults. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 13795. https://doi.org/10.3390/ijerph192113795

  • książka: Pacek A., Babiarz M. – 365 Zaawansowanych podpowiedzi treningowych. SCEC 2020.
  • książka: Pacek A., Babiarz M. – Sekrety przygotowania motorycznego w sporcie. SCEC. 2019.
  • książka ebook: Pacek A., Babiarz M. – Trening Izometryczny w domu. SCEC. 2020.
  • publikacja artykułów w magazynie Men’s Health
  • publikacja artykułów na stronie www.scec.pl