Filler790 210 888

Nutrition

(Polski) A TY? TEŻ JESTEŚ SUPERBOHATEREM?

Wednesday March 29th, 2017

(Polski) ,,Jeśli nosisz pelerynę, musisz być mężczyzną. Superbohaterowie nie siedzą w domu przed telewizorem z piwem i mówią: “ Nie, dzisiaj nie chce mi się ratować świata. Kurde, gdzie jest ten gość z pizzą?” Superbohaterowie dostają telefon, i wykonują robotę. Nosisz pelerynę; jesteś mężczyzną lub kobietą, który musi uratować świat.

VITAMIN C – THE UNKNOWN – PART 2

Sunday October 11th, 2015

Witamina C jest jednym z moich ulubionych suplementów w ogóle. Jej dobroczynne właściwości są bardzo często nierozumiane i pomijane… Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest organicznym związkiem z grupy witamin. Jego zastosowanie znane jest od wielu lat

VITAMIN C – THE UNKNOWN – PART 1

Wednesday October 7th, 2015

Witamina C jest jednym z moich ulubionych suplementów w ogóle. Jej dobroczynne właściwości są bardzo często nierozumiane i pomijane… Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest organicznym związkiem z grupy witamin. Jego zastosowanie znane jest od wielu lat

WHAT TO EAT BEFORE, DURING AND AFTER WEIGHT TRAINING FOR BEST RESULTS AND OPTIMAL HORMONAL RESPONSE

Tuesday July 14th, 2015

During strength training we experience catabolism, (muscle protein breakdown) as well as elevated cortisol (hormone) levels, which is a natural human reaction to stress (in this case – strength training). To best build muscle and strength we must maintain a positive balance of muscle protein, which means that the muscle protein synthesis (anabolism) must be higher than the muscle protein breakdown (catabolism).

8 BEST PRODUCTS FOR MUSCLE GROWTH

Monday July 6th, 2015

Jeśli marzysz o wymarzonej sylwetce, a Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej to te 8 produktów jest dla Ciebie. Pamiętaj, że bardzo ważne jest aby po odpowiednio przeprowadzonym treningu zapewnić naszemu organizmowi właściwe składniki odżywcze.

Newsletter

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.
Ok